안구건조증 원인으로는?
최근들어 시력이 굉장히 안좋아지고 컴퓨터를 조금만 해도 화면이 잘 안보이구요.
큰일입니다. 하는 일이 주로 컴퓨터업무가 많은데요.
그래서 오늘은 안구건조증 원인으로 과연 어떠한 것들이 있는지 알아볼려고 합니다.
안구건조증이란 눈물이 부족하여 지나치게 증발하거나
눈물 구성성분 균형이 맞지 않아 표면이 손상되며 눈이 시리고 자극이가는 눈의 질환을 말한다.
일단, 안구건조증의 증상으로는
눈이 시리며, 모래알이 들어간듯 이물감이 있고 쿡쿡 쑤시는 느낌도 있구요.
쉽게 눈이 피로해서 잘 뜨지 못하며 눈을 감고 있으면 편하고 눈을 뜨면 증상이 심해지구요.
특히 겨울철에 찬 바람을 맞게 될 경우 눈물이 줄줄 흐르고 심할 경우 두통까지 호소한다고 합니다.
또 한 외관상 눈이 충혈되어질 수 있습니다.
이러한 안구건조증의 원인으로는
- 눈물의 과도한 증발
- 쇼그렌 증후군, 스티븐존슨 증후군, 유천포창 같은 전신 질환이 동반
- 눈물 분비 저하 및 눈물 생성기관의 염증을 가져올 수 있다고 합니다.
그렇다면 이러한 안구건조증을 예방하는 방법으로 어떠한 것들이 있을까요?
장기간 컴퓨터작업 및 게임기, 독서등을 피해주시구요 적절한 휴식 취해주시구요
수분섭취를 많이 늘려주세요. 처방된 눈물약같은 것을 틈날대마다 넣어주는것도 좋구요.
외부의 자극을 많이 줄이기 위해서 안경을 착용하는것도 좋다고 합니다.
에어컨이나 선풍기를 멀리하며 가습기를 틀어놓는 것도 피해주시구요^^
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