너무 피곤해서 잠이안올때 대처방법

너무 피곤해서 잠이안올때 대처방법으로 어떠한 것이 있을까요?

정말 피곤하고..침대에 누웠는데 잠이 안오신적 있으시죠?

 

 

 

 

보통 건강한 사람들의 경우 피가 약한 알칼리성을 갖고 있는데요.

스트레스나 피로 등으로 몸의 균형이 깨지게 될 경우

영양분이 연소되며 남아있는 찌꺼기 들이 피속에 엉겨붙게 되는데요.

이 찌꺼기들이 몸 밖으로 배출이 되는데 가능한 양 이외에는 몸안에 남게된답니다.

피까지 산성으로 바뀌게 될 수 있는데요.

이때 식초가 정말 효과가 있답니다.

식초를 한 숟가락 떠서 마시게 될 경우 제대로 연소가 되지 않아

생겨난 찌꺼기를 태우게 하여 피로가 풀리는 효과가 나면서

잠도 잘오게 되구요^^

 

 

 

 

몸이 너무 피곤하고 잠이 안올때 식초를 한 숟가락 해보세요

저도 몇일전에 한번 시행을 옮겨봤는데요.

효과가 있더라구요.

 

 

 

 

참고글) 겨울철 피부관리 방법에 대해서