키 크는 방법 (10분만에 2cm 크는 비법 공개)

 

 

얼마전에 놀라운세상 프로그램에서 시크릿 특종편 혹시 보셨나요?

단10분만에! 키 크는 방법에 대한 정보였어요.

2cm 키가 크는 비법 궁금하지 않으신가요?

바로 두루마리 휴지를 이용한 방법인데요.

 

 

 

 

저도 한번 집에서 따라해봤거든요;;

두루마리 휴지를 무릎 사이에 끼우시구요

또 다른 하나는 발 사이에 끼워주세요.

 

 

 

 

그림과 같은 동작으로

앉았다 일어섰다 동작을 5분정도 반복합니다.

보통 1회하는데 3~4초정도 소요 되구요.

빠르게 하는것보다는 천천히 정자세를 유지하면서 하는게 중요한 듯 해요.

 

 

 

 

키 크는 방법 다음동작으로는

두루마리 휴지를 낀 상태로

발 뒤꿈치를 올렸다 내렸다 5분간 운동을 해주세요.

 

 

 

 

키 크는 방법 실험결과

키가 약 2cm 정도 커진것을 확인할 수 있습니다

특히나 휜다리 분들의 경우 이런 운동을 해주시면 굉장히 좋구요

오늘 한번 10분정도 시간을 내서 집에서 해보시는 건 어떠신가요?^^